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밝은 미소를 보면 기분이 좋아진다.
당연한 이야기지만 내가 밝은 미소만 지어도 기분이 좋아진다는
연구결과가 나왔다
즐거움과 불쾌감은 뇌의 온도와 밀접한 관련이 있다.
섭씨 19도 이하의 찬 공기를 들이마실 때 상쾌함을 느끼고,
감기에 걸리거나 코가 막힐 때 기분이 우울한 것은
뇌의 온도의 영향이라고 말한다.
미소 띤 표정을 짓거나 웃을때 뇌의 온도가 내려간다.
웃는 표정의 근육은 뇌의 혈류량과 귀로 들어오는 공기의 양을 늘려
뇌의 온도를 낮춘다는 것이 전문가들의 설명이다.
결국은 상대방을 위해서 미소를 짓거나 웃는 표정은
즉시 뇌의 혈류량에 영향을 줘 온도를 떨어뜨리고
이것은 기분을 좋게 한다.
즐거운 기분은 몸과 마음을 건강하게 하고
남에게 전염시키는 행복 바이러스다.
기분을 좋게하고 싶은가?
미소를 지어보라. 행복은 당신의 것이다.
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